Guide · Sovrum

Säng: storlekar, sängtyper och vad du ska tänka på

Välj bredd efter hur många som sover i sängen, längd efter längd och typ efter hur du vill ligga. Komplettera med bäddmadrass, sängbord och rätt sängkläder.

Uppdaterad 9 november 2026 · 7 min läsning

Vi tillbringar en stor del av livet i sängen, så det är värt att välja med omsorg. Storleken avgör om ni får plats att sova ostört, sängtypen påverkar både känsla och utseende, och tillbehören som bäddmadrass och sängbord gör stor skillnad i vardagen.

Den viktigaste frågan är hur du och en eventuell partner vill ligga. En säng som känns rätt i en butik under några minuter kan kännas annorlunda efter en natt, så läs villkoren för öppet köp eller provsovning om sådana finns.

Vanliga sängstorlekar

BreddPassar
80 och 90 cmEn person, barn och gästrum
105 och 120 cmEn person som vill ha mer plats
140 cmTvå personer i ett mindre rum, ganska trångt för två vuxna
160 cmTvå personer, vanlig storlek i sovrum
180 cm och bredareTvå personer som vill ha gott om plats

Den vanligaste längden i Sverige är 200 cm. Längre personer kan behöva 210 cm, och sängen bör helst vara ungefär 15 till 20 cm längre än den som sover i den. Kontrollera också att sängkläder och lakan finns i den storlek du väljer.

Sängtyper

  • Kontinentalsäng: en ram med fjädrar eller pocketfjädrar, ofta med en eller två lager fjädring och en bäddmadrass ovanpå. Hög och bekväm, med ben.
  • Ramsäng: en sängram med botten av ribbor eller skiva och en lös madrass. Ger stora möjligheter att välja stil på ramen.
  • Ställbar säng: huvud- och fotända kan höjas, ofta med motor. Bra för den som läser eller tittar på tv i sängen.
  • Sänghus och barnsängar: sängar för barn, ofta med möjlighet att bygga om till våningssäng eller högsäng.

Sängar och sängramar finns i kategorin sängar. Kategorin innehåller också sängkläder och tillbehör.

Fasthet

Fastheten anges ofta som mjuk, medium eller fast, men skalorna skiljer sig mellan tillverkare. Generellt brukar tyngre personer trivas med fastare sängar och lättare personer med mjukare, men personlig preferens väger tyngst. Sover ni två med olika önskemål finns sängar där de två halvorna har olika fasthet.

Har du ont i ryggen, nacken eller axlarna är det klokt att fråga en läkare eller fysioterapeut om råd. En säng kan påverka hur du sover, men den kan inte ersätta vård.

Bäddmadrass

Bäddmadrassen ligger ovanpå sängen och påverkar känslan mycket. Den kan vara av skum, latex, dun eller fiber. En ny bäddmadrass kan förnya en äldre säng. Vädra och vänd bäddmadrassen regelbundet enligt tillverkarens anvisning, och använd ett madrasskydd för att hålla den ren.

Sängbord och förvaring

Sängbordet ska helst vara ungefär i nivå med madrassens överkant, så att det är lätt att ställa ifrån sig. I små sovrum fungerar vägghängda sängbord bra eftersom de frigör golvyta. Sängbord finns i kategorin sängbord och byråer i byråer. Förankra byråer och höga möbler i väggen, se guiden hyllor och förvaring.

Placering i rummet

  • Lämna gärna 60 till 70 cm fri yta på sidan av sängen där man kliver i.
  • Placera inte sängen direkt under ett fönster med drag eller mot en kall yttervägg om det går att undvika.
  • Tänk på att garderobsdörrar och lådor ska kunna öppnas.
  • En matta under sängen gör det varmare att kliva upp. Mattor finns i mattor.

Sängkläder och textilier

Lakan, påslakan och örngott väljs efter sängens mått. Bomullspercale är svalt och krispigt, bomullssatin är mjukt och glansigt och linne är luftigt och blir mjukare med tiden. En filt eller ett överkast ger rummet karaktär. Filtar finns i kategorin filtar.

Leverans och montering

Sängar är tunga och skrymmande. Kontrollera om leveransen sker till dörren eller in i rummet, om montering ingår och hur gamla sängen kan tas omhand. Mät dörrar, trapphus och hiss innan beställning, precis som med en soffa. Läs också guiden så väljer du soffa för fler tips om leverans.

Barnsängar

Barnsängar finns i många utföranden: spjälsängar för de minsta, juniorsängar och sänghus som kan byggas om till hög- eller våningssäng när barnet växer. Följ alltid tillverkarens åldersgränser för högsängar och våningssängar, och använd de skyddsräcken som följer med. Madrassen ska passa sängens innermått exakt så att det inte blir glipor där barnet kan fastna.

Sängens höjd påverkar hur lätt det är att sätta sig och resa sig. En högre säng, som en kontinentalsäng med bäddmadrass, kan vara bekvämare för den som har svårt att resa sig från låga möbler. En lägre ramsäng ger ett luftigare intryck i rum med lågt i tak. Sängar med förvaringslådor under ger extra utrymme för sängkläder och säsongskläder.

Checklista

  • Bredd efter hur många som sover i sängen.
  • Längd ungefär 15 till 20 cm längre än den som sover.
  • Sängtyp efter hur du vill ligga och se ut.
  • Fasthet efter vikt och personlig preferens.
  • Bäddmadrass och madrasskydd.
  • Sängbord i nivå med madrassen.

Vanliga frågor

Räcker en 140 cm säng för två?

Det går, men det blir ganska trångt för två vuxna. Många par väljer 160 eller 180 cm för att kunna sova ostört.

Vad är skillnaden mellan kontinentalsäng och ramsäng?

En kontinentalsäng har fjädring i själva sängen och står på ben. En ramsäng är en ram med botten där du lägger en lös madrass.

Hur ofta ska man vända bäddmadrassen?

Följ tillverkarens anvisning. Många rekommenderar att vädra och vända bäddmadrassen regelbundet för att den ska slitas jämnt.

Fler guider

Alla guider